lovestory
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
lovestory
lovestory
::
منتدي الرياضة
::
منتدي رياضات الدفاع عن النفس
::
منتدي التايكوندوا
تمرينات الاحماء والتسخين في التايكوندو
كاتب الموضوع
رسالة
Admin
Admin
عدد الرسائل
:
1198
تاريخ التسجيل :
19/06/2007
موضوع: تمرينات الاحماء والتسخين في التايكوندو
الأربعاء مارس 05, 2008 6:17 pm
تمارين الإحماء والتسخين
:
وهي ضرورية جدا عند بداية الدخول لصالة التايكوندو وقبل البدء في أي تمرين من أجل تهيئة الجسم وفك العضلات ورفع المرونة والقوة في الجسم
.
أعجبني
لم يعجبني
تمرينات الاحماء والتسخين في التايكوندو
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
تمرينات في التايكوندوا
»
(تــــــــــاريخ ونشأة التايكوندو )
»
تمرينات لياقة بدنية
»
البومزا الاولي في التايكوندو
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
lovestory
::
منتدي الرياضة
::
منتدي رياضات الدفاع عن النفس
::
منتدي التايكوندوا
lovestory
::
منتدي الرياضة
::
منتدي رياضات الدفاع عن النفس
::
منتدي التايكوندوا
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--المنتدي العام
| |--قوانين المنتدي
| |--المنتدي الاسلامي
| |--منتدي الشكاوي والمقترحات
| |--الاخبار والاحداث الجارية
| |--منتدي الضحك والفرفشة
| |--القصص والروايات
| |--المنتدي الجااااد
| |--مواضيع اخري
|
|--منتدي شباب وبنات
| |--قسم الحب والمشاكل العاطفية
| |--منتدي التعارف
| |--منتدي الطبخ
| |--منتدي الديكور
| |--منتدي العناية بالطفل
| |--منتدي الشعر والرومانسية
|
|--منتدي التكنولوجيا
| |--منتدي الكمبيوتر
| |--منتدي الالعاب
| |--منتدي الموبيلات والماسجات
|
|--منتدي الرياضة
| |--منتدي رياضات الجمباز
| | |--ايقاع حركي
| | |--تعبير حركي
| | |--جمباز فني
| | |--جمباز ايقاعي
| |
| |--العاب الكرات
| | |--كرة القدم
| | |--كرة السلة
| | |--كرة اليد
| | |--كرة الطائرة
| |
| |--العاب المضرب
| | |--تنس ارضي
| | |--تنس الطاولة
| | |--الهوكي
| |
| |--الرياضات المائية
| | |--السباحة
| | |--الغوص
| | |--كرة الماء
| | |--التجديف
| | |--السباحة الايقاعية
| |
| |--منتدي رياضات الدفاع عن النفس
| | |--منتدي الكارتية
| | |--منتدي التايكوندوا
| | |--منتدي الجودو
| | |--منتدي الملاكمة
| | |--منتدي المبارزة " السلاح "
| |
| |--مواضيع رياضية اخري
| |--الجوالة في الكليات
|
|--منتدي طلبات الاعضاء
| |--قسم طلبات الاعضاء
|
|--سلة المهملات والموضوعات المحزوفة
|--سلة المهملات
موضوع: تمرينات الاحماء والتسخين في التايكوندو 
الأربعاء مارس 05, 2008 6:17 pm
