2 - يجب عليك الانتباه الشديد بعدم امساك الكرة خارج المرمى
والا فسوف تعاقب
موضوع سر من الاسرار
فائده مهمه للرياضي شرب الماء
قال سبحانه وتعالى الا من اغترف غرفة بيده
لقد بحثت في موضع شرب الماء اثناء المباراة لكرة القدم فقال المدربين الروس لاشرب للماء اثناء المباراة او التدريب لان ذلك يضعف من قدرات اللاعب ويسبب له التعب
وقال الاوربين يجب شرب الماء لان الجسم يفقد الكثير من السوائل اثناء التدريب فهو ضروري
وقال البعض الاخر يجب شرب العصير لكي يعوض الجسم ماأفتقده من سوائل وطاقه
والاصح هو
قول الله سبحانه وتعالى
ألا من اغترف غرفة بيده سورة البقره 249
بحيث يشرب الرياضي مقدار كأس من الماء فهو يفيد النقص في السوائل والطاقه
ولقد لاحظت ذلك على الطيور فكنت يوما من الايام اقوم بالتعاون مع جاري في تربية الطيور فأتيت لهم يوما من الايام ولم اجد الماء عند بعض الطيور فأسرعت في سقي البعض واعطيت الاخر بجرعات قليله من الماء فللاسف الشديد مات البعض وبقي الذي اعطيته الجرعات القليله وقد قال اهل العلم اذا كنت عطشان لم تشرب الماء منذ يوم او أكثر فلا تشرب الماء لان يسبب ذلك الموت ولكن بلل الشفاه ثم اشرب الماء على جرعات وهذا الموضوع جدا مهم للرياضيين بشكل عام
موضوع: نصائح للاعب كرة القدم 
الإثنين ديسمبر 31, 2007 12:07 am
